快眠！熱帯夜をアイスノンで乗り切るよ
8月 30th, 2012
そういえば今年の夏は寝室のクーラーをつけてません。暑いけどすーっと眠りにつけて快眠！その理由はアイスノン…というか氷枕をつかっているから。家族それぞれがマイ氷まくらを持ってます。
頭を冷やすとすーっと眠れますよ。暑くても体温が下がるからなんでしょうね。
氷枕も最近は柔らかいタイプが主流。昔はカチコチでタオルでぐるぐるまきにしてました。今はとても柔らかく、そのまま寝ても寝返りうっても頭が痛くなりません。
エアコンをつけてたときは窓を閉めきり、タイマーで切れた明け方は暑くて目が覚めることもありました。今は網戸にして眠りにつくので、明け方は涼しく目覚めることができています。（寝汗ひどい目覚めの朝もあるけど…）
まだまだ暑い日がつづきそうです。そろそろ夏物大処分もお店で始まってます。アイスノンなどの氷枕各種を見つけたら、ぜひ試してみてくださいね。
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