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スポーツジム選びで悩んだところ

otou — Sun, 17 Jun 2012 16:51:51 +0000

まだ体験しかいってないんですけどね^^; それでも悩みに悩んでようやくヒトヤマ越えました。続けられるのかはまだハテナですが、こんなおとうさんがジム選びで悩んだところを誰かのためにメモしておきます。

なんでスポーツジム？

こどもが小さい頃はいっしょに追いかけっこしたり、ボール遊びしたり、自転車乗ったりと、毎週末はなんとか体を動かしていたような気がします。でも大きくなっていっしょになかなか遊ばなくなったりすると、体をしっかり動かさずにダラダラと週末をすごしていたり。気づけばお腹まわりは…もうね。

これはまずいなぁ…ということで、むりやりにでも体を動かすにはどうするか…ということでスポーツジムなんてどうかなと思ったわけです。

もちろん家のまわりを走ったり、公園で体を動かしたりっていうのもありなんでしょう。でも、いつでもできるというのがかえってやらない理由になってしまいます。強制的にそういう環境にしてしまうのはありなんでしょうね。

また自分のまわりでもスポーツジムに通う人がちらほらいたりして、ジムもありかなって思えるようになりました。

ただこの年になってスポーツジムなんて初めてでして、まず何をすればいいんだろう？どこにすればいいんだろう？なんて悩みが頭の中をぐるぐるまわってしまいました。

そんな悩みはこんな感じです。

どこにいけばいいんだろう？
お金はいくらかかるんだろう？
どんなカッコをすればいいんだろう？
いったら何をするんだろう？

どこにいけばいいんだろう？

そもそも体を動かすって考えたときに思いつくのって、スポーツジムのフィットネス施設です。筋肉を鍛えるような機器がおいてあったり、エアロビクス（古い…）やヨガの教室やってたり、プールがあったり。指導員がいるような室内運動施設が頭に浮かんでくるわけです。

ジムも企業経営のスポーツジムと、公共施設のスポーツジムもありますね。前者はお高そうだけど至れり尽くせりっぽい、後者は安そうだけどあまりかまってくれなさそう。超初心者なので、企業のジムを探して慣れて、そのあと自分でいけるようになったら公共施設ってのがいいのかなぁと。そうなると各企業のスポーツジムってのは、駅前やらなにやらと、いい場所にあるんだなぁ。

次は時間と場所。自分の生活行動パターン上で、いついけるのか、どこにいけるのか、こればかりはちゃんと考えておかないと決まらな。だいたい２時間をどこで確保できるか、これはちょっと悩みました。あたらしいことをはじめるときって、追加じゃなくて削除・差し替えが基本ですね。土日の朝寝坊時間をこの時間にあてることにしましょう。

ということで、土日に２時間、家の近くで通える企業経営のスポーツジムを探すことにしました。

お金はいくらかかるんだろう？

これ悩むところですね。

自分の場合、ラッキーな事に会社の福利厚生制度でジムの法人会員になれる施設がいくつかありました。それも月会費のところだけじゃなく、その都度料金を払って利用できるところもあって、通うためのハードルが下がりました。

Benefit Station スポーツステーション.

まぁそれでも１回２千円近くかかるわけですわ…。

余談ですが、福利厚生制度ってちゃんと調べると意外なところと提携していたり、でも知らずに使ったことなんかなかったりともったいないこと多いですね。

こういう制度がなかったとしても、その都度料金を払って使えるの施設もあるようです。公共施設に多いので、慣れたらこっちも考えてみようかな。

あとクレジットカードの付帯サービスにジム利用権なんてのもついてる人もいるらしいけど…。ええ、ゴールドやプラチナなんて持ってません(-＿-)

どんなカッコをすればいいんだろう？

これ意外と悩むところなんです、超初心者としては。

そもそも運動するカッコなんて用意したことないわけで。エアロビクスのレオタードなんてのがいつの時代かよって脳内にこびりついていたりするんです。で、ネットをたたいてみるんです。

やっぱり初めての人はカッコに悩むみたいですね^^; 服装について動きやすいものって表記だけの各スポーツジムはちゃんとイラストや写真を表示させたほうがよいですよ。ここ結構大きな不安なポイントなのです。

ということでＴシャツとハーフパンツ、短いソックスに室内用シューズをお手軽スーパー価格でまずは揃えてみました。ええ、高いものは心配なので避けました…。

いったら何をするんだろう？

これもネットをたたいてみました。ロッカーで着替えて、ジムならバイクやランニングで体をあたためて、ストレッチで体をのばして、そして筋トレしたり、スタジオの各教室にチャレンジしたりって流れは、各社ホームページで確認できます。

でももっと細かい部分、それぞれどれくらいの時間かかるんだろう、まわりの人はどれだけいるんだろう、何かヘマしたら恥ずかしいのかな？なんて悩みがぐるんぐるんまわります。

この頃にはどこにいってみようかってのは決まりつつあるわけで、電話して聞いてみたところ、一日体験をおすすめされました。なるほど！

実際にそのスポーツジムを格安で利用できる１日体験。ジムやプールやスタジオ教室も体験できたりするところも。相手も入会させたいからなんでしょうから比較的丁寧に対応してくれるようです。

ということで一日体験にいってみました。どんな施設なのか、何をするのか、雰囲気も、指導員の方のレベルや人となりもわかったりと収穫は大きかったです。合う合わないもここで見極められますね。

ええ、帰ってきたらもうね、カラダがくがくです…(-＿-) でもカラダを動かせて気持よかったわー。

ということで、ひとまず入会してきました。入会金や事務手数料も福利厚生制度のおかげでかからなかったです。回数券もあったりして、当初考えていたより安く利用できそう。次回１時間のフィットネスガイダンスを経て、本格的にスタートです。うわわーいつまで続くのか…。

３．１１

otou — Sun, 11 Mar 2012 14:00:00 +0000

今年の３．１１は家族４人いっしょにすごせた。なんとなくのんびりした日曜日。くしくもにいちゃんも留学から帰ってきて少しは時差ボケも治ったかなってタイミング。そんな３．１１。

一年前のあの日は金曜日。妻は小学校にお姫さまを迎えに行き、にいちゃんは近いのが功を奏して学校からすみやかに帰宅した。自分は会社で仕事中、そのまま会社に缶詰、帰宅は翌日夕方だっけ。なかなか携帯で連絡つかず、家に残った３人は不安な夜をすごしたって今でもチクチクいわれたりする。

地震のあと自分は長期の出張。そして少し遅れたけど、にいちゃんは１年の留学に出発。相対的にみたら大したことないんだろうけど、今思えば我が家もそれなりに大変だったんだなぁと。

サザエさんをみながら、夕ごはんを４人でいただく。あ、これってほぼ１年ぶりだったっけ。にいちゃんもひさしぶりの、でもそんなにかわってないサザエさんに安心してたっけ。

４人そろったら、日曜日のお風呂の時間もだいぶかかる。さめないように順番にサッと入る。でもあったまりたくて長湯もしたいけどね。

そんなこんなの３．１１。普通の日曜日。みんなで過ごして、これってしあわせなことなんだなぁと。ホント、つきなみだけど。でもそれってすごいことなんだなって、ね。

おおみそか

otou — Thu, 31 Dec 2009 13:22:51 +0000

紅白見ながら今年もあと２時間。２００９年もあと少しで終わります。

とはいっても１月から新しい年という気はあんまりしませんね。やはり４月のほうが新年度でいろんなものが切り替わって、新しい年を迎えるという気になるかも。

自分の仕事上で考えても正月明けはまったく今までと変わらないお仕事。というよりは次年度にむけてのいろいろ準備が待ってます。我が家で考えてもにいちゃんの受験っていう大きなイベントも残ってたりします(>_<)　いい結果を出して落ち着いて春を迎えないと、やっぱり新しい年にならないですねぇ。

全然新しい年って感じがしないけど、それでもまもなく新年です(^^ゞ　よいお年を！

お姫さまのどうぶつの森にっき

otou — Tue, 20 Jan 2009 14:59:00 +0000

「じゆうちょうにね、どうぶつのもりにっきをかいたんだ！あとでみてね。」

お姫さまを寝かしつけるとき、ふと思い出したように教えてくれました。今日遊んだWii 街へいこうよ！どうぶつの森の出来事を日記にしたみたいです。

ママいわく、どうぶつの森の出来事をメモしておいたら何か法則性がわかるかも。そんなことを教えたらお姫さま、さっそく日記形式で出来事をメモしたようです。さてさてどんな森の生活だったのかな。

ん？読んでみると、なんだかとっても大変でかなしい一日だったみたいです…。

オノをなげたらかえしてもらえなかった。
ローランがきていた。
ボロなかべがみ１まいしかもらえなかった。
さかなつりさいしょにつったのがタイヤだった。

こんなについてない１日だったお姫さま。いっぽうで、にいちゃんは金の斧をゲットし、ママはまたまたイトウを釣り上げたって。

こんな日もあるよ、お姫さま…。がんばれ～！

さあ！おとうさん　いっしょに泣きましょう。。。

otou — Sun, 18 Jan 2009 14:55:00 +0000

朝からおとうさんの涙腺スイッチを押されてしまいました。娘さんのいるおとうさんにはぜひ見てもらいたい映像です。

見てるとき、すぐとなりにはお姫さまがいて、余計に涙腺が…。「なんでないてるのぉ？」なんてのぞきこまれた日にはもう…(ﾉД`)ｼｸｼｸ

SONYハンディカムの販促ムービー。カメラ購入のキーマンのおとうさんをターゲットにしてます。一方でパナソニックは愛情サイズということで、おかあさんに向けてる感じですね。

ビデオカメラって、自分でこんな映像をとりたいんだよなって思わせられるCMやカタログが大事だなって思います。

２００９年　あけましておめでとうございます

otou — Thu, 01 Jan 2009 05:27:27 +0000

のんびりと年末年始を過ごしています。のんびりしすぎて、きれいな初日の出を見にいけなくてちょっと残念。これから成田山に初詣にいくところです。

昨年は後半になって仕事が忙しくなり、このブログ更新も滞りがちになってしまいました。子供の成長ネタもおでかけネタもいろいろあったのについついそのままに。。。写真や動画、メモもあるのにアウトプットしないと、記憶の中にもどんどん埋もれてしまいますね。ちょいと反省すべきことです。

昨年後半にTwitterをはじめたこと、そして携帯を３年ぶりに変えてカメラ環境が改善したことは、ブログ環境にちょっとはプラスになるかなって思います。そのときに思ったこと、目に付いたことを手軽にポストしておくのは、本当にライフログになるし、そんな断片を集めてブログのエントリに昇華できそうです。

Twitterは手軽すぎて、逆にBlog更新がめんどくさいと思えることもあるのはいけないことかも。だからこそめんどくさくても、やっぱりアウトプットして記録にしておかないとダメですね。

年末の夕食時にふと思い出した娘のいいまちがいシリーズ。ヘリコプターをへこりぷたー、セブンイレブンをぶんえー、雪だるまをゆきまるだー、そしてパソコンをぱこちょんって言ってたね。そういえばにいちゃんは、マッハの速度をまっふぁ、着陸をチャクリキ！なんていってたね。みんなでご飯を食べながらニコニコ思い出話に花が咲きました。

こんな思い出話も、ブログにメモしておいたから忘れずにいれたんだな。

結婚記念日だね！

otou — Tue, 11 Nov 2008 04:16:00 +0000

小さいブーケとケーキを買って帰りました。ちょうどママがお姫さまを寝かしつけるところでした。突然お花なんか持っているおとうに目を丸くするお姫さま。ママもハテナ顔でしたが、しばらくしてあら～やだーって笑顔になってくれました。

今日は何の日かわかる？って聞いてみた。ママはニヤニヤ、お姫さまはなんだか不思議そうな顔。実は、とと（自分）とママの結婚記念日なんだよって種明かし、すると。

「えー！ほんと！すごい！」ってお姫さま。目を丸くして二人の顔をのぞきこんできます。何がすごいのかわからないけど（笑）お姫さま、とってもうれしそうな笑顔になりました。

リビングに移動してケーキをみんなで食べました。「こんなのでごまかしたってダメなんだからねっ！来月は誕生日なんだからねっ！」　つんでれママもうれしそうです？！

ふと気づくとお姫さま、ニコニコ顔でカレンダーに何か書き込んでる。何書いてるの？

「けっこんきねんびって書いたよ！」

子供にとってもなんだかうれしい日なんですね(^^ゞ

かみなりさまがやってくるよ

otou — Sat, 16 Aug 2008 14:30:14 +0000

お姫さまとお風呂の時間のことです。なんだか静かです。言葉も少ない。左手をおなかの上においてちょっと前かがみ。

「おなかがいたいの？」

心配になって聞いてみたら首を横に振りました。

はて？って思ったとき、窓の外が明るくひかり、続けて大きなゴロゴロって音が鳴りました。お姫さまはびくってして、さらに前かがみになりました。

「おへそ・・・とられないよねぇ・・・」

ちょっとべそかきながらおとうの顔を見上げました。

雷がこわかったんですね(^^ゞ

今日の関東地方は大気の状態が不安定で、夕方にはどしゃぶりの雨が降り出しました。いなびかりもピカピカ光り出して、おとうもちょっとこわかったです。

お風呂からあがる頃にはカミナリはちょっと遠くにいったようで、強い雨も小降りになってきました。でもお姫さまは、お風呂から上がってもまだドキドキしていました。

「これで・・・いいかなぁ・・・」

お姫さまを見ました。とってもかわいくてニコニコしてしまいました。

だってパジャマのズボンを思いっきり上まで引っ張り上げてるんだもん。ほとんど胸のちょっと下まで持ち上げてます。一生懸命におへそをかくそうとしてるんですね。

ふとんの部屋でも今日は静かです。やっぱり手をおへその上において寝ようとしてました。そんなにこわいんだね。

大きな音がこわくて、カミナリもこわがるお姫さま。でもカミナリさまがおへそをとりにくるのをこわがるのは初めてでした。絵本やテレビなどでいつのまにか知ったんでしょうね。ちょっとびっくり、そしてニコニコな出来事でした。

かみなりさまがおへそを好きなわけ

なるほど！昔の人の知恵なんですね。子供がおなかを冷やさないようにさせていたんだ！

かみなりの鳴っているとき、「へそを取られるので、へそを隠せ」と言ったりします… – Yahoo!知恵袋

ケータイ国盗り合戦2008 有明の合戦記だよ

otou — Tue, 22 Jul 2008 14:55:36 +0000

今年から通年のサービスになった天下統一GPSスタンプラリー「ケータイ国盗り合戦」。なかなか国数は増えないけれど地道に楽しんでいます。

７月１５日からは夏季限定の企画「夏の陣」も始まりました。城はまだ２城しか獲得できてません。それではちょっとさみしいので、都合をつけて今日から開催の超短期イベント「有明の合戦コース」に参加、勝どきを上げてきましたよ(^^ゞ

有明の合戦記

合戦会場は東京ビックサイト。今日２２（火）から２４（木）まで開催の「ワイヤレスジャパン２００８」会場内で合戦です。

入り口を入って一番奥にあるJR東日本企画のブースが本陣です。近づいていくとさっそく「殿！」って声をかけられました。ちょっと照れてしまいます(^^ゞ

昨年の夏のイベント「くの一を探せ」と同じようにSuipo（スイポ）を使ったイベントでした。

まず携帯を本陣のスイポ端末の読み取り部分にかざします。モバイルSuicaが入っているのでユーザー登録はありませんでした。

Suipo（スイポ）のいいところは、かざすだけでURLを表示させられるところ。２次元バーコードのようにカメラを起動しないのでひと手間はぶけますね。表示されたURLに接続すると、じいからねぎらいの言葉。ありがたや～です。次は敵陣を目指します。

敵陣は、なんと！すぐそこに迫ってました。ケータイ国盗り合戦ののぼりが目印。Suipo（スイポ）開発にかかわったコネクトテクノロジーズ社のブースの奥です。

ここでも「殿！」とおでむかえ。ん？ここって敵陣だったような・・・。そんな疑問はさておき、リーダーに携帯をかざして敵に攻め込みます。

無事勝利！超短期決戦は超短期に終了です。

画面を表示したまま本陣に戻ります。そして最後にスロットに挑戦。「殿！おめでとうございます！」ってリアルにいわれて、うれしいような、こそばゆいような３０半ばのおとうさんでしたが、結果ははずれでした。かわいい携帯クリーナーをいただきました。

後日限定アバターアイテムもプレゼントされるとのこと。今から楽しみですね。

Suipo（スイポ）って便利かな

有明の合戦は、Suipo（スイポ）を使ったイベントでした。ポスターに設置されているSuipo（スイポ）端末に携帯をかざすと、情報が携帯に飛んでくる仕組みです。

ポスターの広告をもっとくわしく伝えることができます。また駅周辺図のそばに設置されていて、かざすとモバイル地図を手に入れることができるナビタッチwith Suipo なんてサービスもありますね。

手軽に携帯で情報ページに飛んでもらうには２次元バーコードがあたり前になりました。でもカメラ起動がめんどくさかったり、マクロ撮影切り替えを忘れたりしがちでした。その点、Felicaの携帯をかざすだけというのはお手軽です。

最近だといろいろなお店でもカードリーダーが設置されてて電子マネーで支払OKです。そのリーダーにかざすと情報が手に入れられるってのが、ドコモがやっているトルカ。あんまりサービスが広がってないような気がするのは気のせいでしょうかね。

Suipo（スイポ）だと事前に登録が必要。ちょっとめんどくさいなと思ったら、同じ会場で登録不要のポスター情報配信サービスを見つけました。ソフィアモバイルのデジタルサイネージ端末「naniポ！」。デジタルサイネージとは電子POP端末とのこと。電池で動くリーダー部分をポスターの裏に貼り付けて、そこに携帯をかざすとURLが表示される仕組み。端末側でもログをとれるので人気のポスターやそれがいつタッチされるのか検証できるようです。

電池で動くのが売りのようです。会場ではお姉さんの体に端末がついています。公式に携帯で触れることができますよ～(^^ゞ

同じブースには、テレビ画面のつい

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